Herramientas gratuitas para días más tranquilos
Pequeñas herramientas para usar al momento en el navegador. No necesitas cuenta y lo que escribes no sale de tu dispositivo.
Una pregunta nueva con un clic: gratitud, autoconocimiento, trabajo de sombra, ansiedad y más. Para empezar tu diario.
Una guía animada con respiración en caja 4-4-4-4, respiración 4-7-8 y respiración calmante 4-6.
Frases cortas y para tu diario, tu pareja, tu familia, el trabajo o para ti.
Preguntas respetuosas para platicar, desde ligeras y divertidas hasta profundas.
Estas herramientas no son un consejo médico ni sustituyen la ayuda profesional.
Esta es la versión corta. Practícalo en Nuji
Este artículo te da lo esencial. En Nuji puedes practicar lo que lees: módulos de aprendizaje, meditación, respiración, afirmaciones y rituales de mañana y de noche que armas tú, para que lo aprendido de verdad se quede contigo.
- Brújula Relacional
- Ansiedad y sobrepensar
- Autoestima y el crítico interno
- Apego y amor
- Niño interior y patrones familiares
- Agotamiento y recuperación
- Bienestar digital
- Meditación
- Respiración
- Afirmaciones
- Ritual de mañana
- Ritual de noche
- Diario
Los módulos nuevos se suman paso a paso. Nuji es una app de bienestar, no reemplaza una terapia.
