Ücretsiz araçlar
Sakin günler için ücretsiz araçlar
Tarayıcında hemen kullanabileceğin küçük araçlar. Hesap gerekmez, yazdığın hiçbir şey cihazından çıkmaz.
Bu araçlar tıbbi tavsiye değildir ve profesyonel desteğin yerini tutmaz.
Sadece okuma, uygulama da yap
Bu kısa özet. Asıl pratiği Nuji'de yapabilirsin
Bu yazı sana özü veriyor. Nuji'de okuduklarını uygulayabilirsin: öğrenme modülleri, meditasyon, nefes çalışması, olumlamalar ve kendi kurduğun sabah ve akşam ritüelleri sayesinde beceriler gerçekten yerleşir.
Öğrenme modülleri
- İlişki Pusulası
- Kaygı ve Aşırı Düşünme
- Öz Değer ve İç Eleştirmen
- Bağlanma ve Aşk
- İç Çocuk ve Aile Kalıpları
- Tükenmişlik ve Toparlanma
- Dijital Denge
Her gün pratik
- Meditasyon
- Nefes çalışması
- Olumlamalar
- Sabah ritüeli
- Akşam ritüeli
- Günlük
Yeni modüller adım adım gelecek. Nuji bir iyi oluş uygulamasıdır, terapinin yerini tutmaz.
